奥运会举重坚持几秒，奥运会举重打破世界纪录

举重比赛中，有效成绩是举起多少秒？

举重规则坚持不懈是多少秒？回答非常简单：只需3秒！可别轻视这短短3秒，针对普通百姓而言，也就一发愣的一瞬间，可是针对竞走运动员而言是非常重要的，立即事关考试成绩的是不是合理！在可靠的竞赛中，举重运动员在行为标准。

1、举重要举几秒？

按规定是，每个运动员上场之后可以有30秒的时间去举，只要让杠铃在30秒内离开地面就可以。

2、奥运举重的比赛规则？

（7）运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。

3、举重的规则

现代奥运会的举重比赛包括两个部分：抓举和挺举。抓举 抓举要求选手在一次连续动作中将杠铃举过头顶，达到手臂伸直的高度。在提拉杠铃的过程中，两腿可分开或弯曲，杠铃可沿大腿和膝盖滑动。而后，选手必须使双脚恢复并行站立，

4、举重要举几秒

举重须站稳时停留3秒即可！

5、举重世界纪录是多少？

1896年，第1届夏季奥运会，举重被列为正式比赛项目，不分体重级别，仅分单手、双手挺举，最终，英国运动员尔·埃里奥特以71公斤的成绩获得单手举冠军，丹麦运动员弗·杨森以111.5公斤的成绩获得双手举冠军。

6、奥运会举重记录是多少？

挺举：182公斤，谌利军，中国，23.11。2015 总成绩：333公斤，谌利军，中国，23.11。2015 男子69公斤举重世界纪录 抓举：166公斤，廖辉，中国，10.11。2014 挺举：198公斤，廖辉，中国，23.10。2013 总成绩：359公斤，

7、举重比赛规则

加重原则：本届奥运会(2008年北京29届)正式采用已实行三年的“1公斤规则”。2005年5月1日，国际举联实行了90多年的“2.5公斤规则”退出历史舞台，“1公斤规则”正式登场。北京奥运会是奥运举重比赛首次采用“1公斤规则。

8、奥运举重的规则

抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是2.5公斤的倍数。奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。

9、举重的吉尼斯世界纪录是多少

男子举重 56KG级 抓举139KG：吴景彪 挺举171KG：严润哲 总成绩307KG：龙清泉 62KG级 抓举154KG：金恩国 挺举183KG：谌利军 总成绩333KG：谌利军 69KG级 抓举166KG：廖辉 挺举198KG：廖辉 总成绩359KG：廖辉 77KG级 抓。