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打篮球怎么提高命中率

首先，要练习球性。每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球。第二，学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等。第三，要调整自己的投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，具体可以学习科比的投篮姿势。第四，要用单。

1、如何提高篮球命中率

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如 身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度 下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛。

2、怎样提高篮球投篮命中率

怎样提高篮球投篮命中率1 摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球，五指自然分开。腋。

3、怎么才能提高投篮命中率

提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。

4、打篮球 怎么提高命中率

1多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。2训练摆正投篮姿势。正规的。

5、如何提高篮球命中率

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定。

6、如何提高篮球命中

工具/原料篮球一个，篮筐一个步骤/方法提高命中，首先要熟悉球性。这个过程可能很漫长，你要尽量多的摸球，拍球。投篮最重要的是信心，所以无论在什么情况下都要保持自信。手的稳定。找一个你觉得最舒服的动作，把球投出去。

8、怎样提高篮球命中率

投篮用手指拨```到头出篮球后中间三个手指应对应在蓝筐```这样才能保证准确率``我是学校篮球队的```我都是用这个办法```这样可以练到准确度还有你的反应``还有就是最好的得分```急停跳投```我们训练都是这样练。

9、打篮球怎样才能提高命中率

弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再。