篮球原地运球重难点是什么　篮球原地运球重难点是什么原理

篮球原地运球重难点

首先运球的时候眼睛要解放出来，其次运球时身体要放松，重心要下降，上身保持正直，最后高运球节奏要慢，低运球时要频率快。

1、小篮球原地运球知识点重难点

控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。 在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。 不参与运球的那只手臂应该。

2、篮球原地运球动作要领

在原地运球的时候，必须要用大臂发力，与此同时，手要自然张开，控球时要用指根控球。控制球是一个难点，主要是因为很多人不重视。实际上很多成年人都有错误，在运球的时候，总是四指向前，虎口向左（左撇子向右）。

3、篮球原地体前变向运球的重难点及动作要领是什么

重点是变相幅度要大，动作要逼真，动作要领是左右手直接的换手运球要更加熟练。

4、原地运球 动作要领

单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速。

5、篮球原地运球教案

结合“篮球混合接力”的游戏，发展学生的速度、灵敏等素质，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团队精神。二、教学重点、难点 重点：原地运球的动作要领。难点：控球能力 三、教学程序 开始部分（6~8分钟。

6、原地运球,技术动作要领,

指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。动作名称：原地跨下运球 动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力。

7、篮球原地运球方法

篮球原地运球方法 高运球法 运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。运作方法：上体稍前倾，抬头。

8、篮球原地运球教案

本课的教学重点是让学生掌握原地运球的动作方法、要领，教学难点是提高学生的控球能力。因此在技术教学阶段，我继续要求学生熟悉球性，然后才进行原地运球的讲解示范，接着让学生开展自主练习、小组合作练习。在这个过程当中，我。

9、篮球运球技术要领

运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。运球时，五指张开，用手指和指根。