打篮球的男生有腹肌吗　打篮球的男生有腹肌吗知乎

打篮球为什么会有腹肌

篮球是无氧和有氧运动结合的一项运动，除了能锻炼肌肉，还可以瘦身的，所以脂肪一少，自然腹肌就出来了。

1、NBA球星都那么壮,为什么会有那么多人都没腹肌

NBA球星有很多没有腹肌的，其实这里面原因有三，第一；球员没有必要浪费时间练出腹肌线条；第二，适当的体脂能够保护球员身体；第三，你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力，有腹肌只是代表着形象好看罢了。第一。

2、没有腹肌就不能打NBA吗

跳投动作对篮球运动员们的腰腹力量要求很高，常年锻炼的他们一般都会有腹肌。但是没有腹肌就大不了NBA了吗？这五位球星组一队，拿总冠军不在话下。

3、打篮球为什么会有腹肌

打球过程中有用到腰部力量，在抢篮板和投球时候，对腹部有拉伸运动，自然会有对腹肌产生影响。

4、打篮球能不能练出腹肌

打篮球能起到强身健体，控制体重，锻炼身体协调度的作用。但要说练出来腹肌恐怕有难度。想练腹肌的话，需要专门加强针对腹部的锻炼，比如仰卧起坐、左右侧交替支撑等等。真想有漂亮的腹肌，建议去专业健身房，咨询有经验的。

5、打篮球会长胸肌和腹肌吗

不会如果你想锻炼胸肌和腹肌的话，这有办法。 仰卧推举是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。卧推因体姿不同，又分为平卧推举、上斜推举和下斜推举。卧推所用的器械主要是杠铃和哑铃。做杠铃卧推是最好配一个承接横杠的。

6、打篮球能练腹肌吗

不要单纯练胸肌，练腹肌可以，利于长高的运动有打篮球或跳绳，这些跳跃运动可以 *** 骨骺端有利于长高。如果是青春期的话，最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，对身材的匀称性会有。

7、打篮球需要腹肌吗

（1）背肌，正确不能叫背肌，事实莪不知道准确叫什麽。作用主要是牵动臂部协调性，也就是做高难度滞空动作时可以帮助调节。当然对臂部发力也有作用。腹肌，这个不用说，篮球中很重要的肌肉部位，对全身都有用。什麽用都占点。

8、是不是高中的男生大多数都有腹肌

肯定不是…不注意锻炼的话，平常的人都是没有腹肌的…看来这位对自己的身材有在管理…或者就是爱运动，慢慢就练出来了…。

9、锻炼腹肌的方法

玩篮球 男生们大多数都喜欢玩篮球,而篮球又可以在运动中训练腹肌,对于爱打篮球的男生来说,可谓一举两得,大家都见过NBA球员们的身材,打篮球的功效不言而喻.多锻炼 在学校,大多数体育生的肌肉都比较发达,而他们锻炼肌肉也。