一个小时篮球相当于跑多少公里 一个小时篮球消耗多少
打两个小时篮球需要的体力等于跑步多少米
要看你怎么打了，要是按照我的打法可能会相当于跑6000到7000米，如果你不经常积极防守，冲抢篮板，打快攻，不会消耗太多体力的。
1、打篮球30分钟,等于跑步多久
相当于跑步一小时。打篮球是比较有利于_减肥的，因为打篮球其实也算是一个比较剧烈的运动，而且这种运动能够让全身的脂肪得到充分的消耗，从而能够瘦下来打篮球不光是能够达到减肥的功效，甚至在发育的过程中打篮球有利于促进骨。
2、打3个小时的篮球 半场 跑动的距离有多远
半场就是1500-1800M 左右，三个小时下来你可以按照你当时的跑动频率计算，比照NBA运动量估算一下了。这个只是估算跑步的距离，但是打篮球要全身运动，包括大脑实际上消耗的热量要远远大于跑步。
3、打一个小时篮球相当于走多少路
打篮球和走路不一样，篮球是急停急起，有变向，有身体对抗，而走路是比较温柔的运动。我觉得没有可比性。
4、一场篮球赛下来,大概跑动多少公里
一楼的，5000多公里！你想累死啊！我看5公里多吧，不超过10公里 。
5、打2小时篮球所消耗的热量等于慢跑多少分钟的步呢? 如题
缓慢步行 30分钟消耗热量 90千卡 打篮球 30分钟消耗热量 165千卡 你自己算算!
6、打一小时篮球和跑步一小时有什么区别吗
三、人数不同 打一个小时篮球需要的人数有好几个人，因为打篮球是一个团队游戏，需要前锋，后卫，中卫等人，才能完成真正的打篮球；跑步一小时是可以是一个人跑，也可以是成群结队的跑，用脚在上面跑步就可以。以上内容参考。
7、打一个小时的篮球,和5公里慢跑,那个消耗的脂肪多
都是不错的选择，我觉得跑步最消耗脂肪。
8、一场NBA篮球赛下来,球员平均跑多少公里
球场长度28米，再加上每个回合跑战术等距离，一个回合的跑动大概是100米左右，如果一场球跑50个回合，大概在5000米。但是篮球还要跳跃，对抗，所以跑动只是体力的消耗中的一部分。
9、打一场篮球比赛大概要跑多长的距离谢谢了,大神帮忙啊
球场长28米 宽15米 一场比赛48分钟下来 大概要跑 14000米左右吧。
