为什么打完篮球全身酸痛 为什么打完篮球全身酸痛无力呢
我打完篮球后浑身疼,请问是为什么
这个太正常了，第一说明本次运动量很大身体承受能力不够，同时出汗过多导致水分流失过多，身体内部积累了很多酸导致感觉浑身疼第二、说明很少运动了需要坚持运动 。
1、为什么打完篮球后,肌肉酸痛会疼
形成了乳酸堆积，造成的身体应激反应。实验证明，乳酸在激烈运动过程中的堆积，确实会形成肌肉活动的疲劳现象，特别是突然急剧增加运动量与强度的初期，由于能量需求的时间效率提高，肌肉不得不透过糖解作用产生乳酸的方式来迅速产。
2、现在打一个小时篮球就会浑身疼,好几天缓不过来,是因为什么
久不运动了，会使身体一下适应不了强烈的运动。体内产生乳酸过多，而乳酸不那么容易消耗掉，所以会使身体产生酸痛的感觉。平时还是多运动点，或者久不运动了可以循循渐进，不要一下子过度激烈的运动。
3、打完篮球就觉得全身很酸怎么办
因为身体疲劳，准确的来说是体内产生肌酸所致。打完篮球以后应该做到全身放松，适当的用手揉捏小腿部位～那样会好很多～锻炼身体注意保护好自己身体～谢谢～。
4、为什么我打完篮球后小腿和大腿都有一点疼
剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，区域性代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。为什么自从上次打完篮球后第二天大腿和小腿肌肉很疼 运动少了，而且有点过度。
5、打完篮球之后第二天肌肉酸痛怎么办
打完球第二天肌肉酸痛的原因可能是你长时间没有锻炼或者锻炼的强度不大，一下子就接触运动强度比较大的篮球赛，在接下来的俩天之内是有肌肉酸痛的情况，这个情况是正常的，你在运动之前最好就是做足热身，慢慢的提高强度。
6、打完篮球、隔天全身酸痛怎么办
长久没运动了，突然参加较为激烈的运动，使得肌肉的代谢加快，要求更多的能量，自然氧消耗加大，可是由于平时缺乏锻炼，血液中运输的氧量不够运动时所需，造成肌肉内的代谢在缺氧下运作，形成大量的肌酸，肌酸就是造成你酸痛的。
7、打完篮球第二天,全身酸痛,没力气,想睡觉的感觉,怎么搞得,给指点
你肯定很久没运动了。不要睡觉，按正常作息时间休息。出去走走，活动一下。多吃点碱性食物，很快就好了。
8、为什么打篮球身体老酸
你可能准备活动没做开，突然运动，身体没能做出反应，可能痛。运动量过大，身体承受不了，应多补钙，不然身体跟不上。<如果不是一觉醒来痛或休息过来之后痛，而是非正常痛，那还是去医院看看吧！> 。
9、经常健身,为什么打完球还是浑身疼
健身和打完锻炼的肌肉群不一样，强度也不一样，刚开始打球，肌肉酸痛是正常现象。多活动几次，后面就好了。祝你健康。
