打完篮球脚酸泡冷水还是热水 打完篮球脚冷敷好还是热敷好
打完篮球后用热水泡脚还是凉水泡脚
打完篮球用热水泡脚比较好。泡脚可促进血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，对小腿美型更有利。但是打篮球后要记得至少30分钟后才可以洗脚。因为打篮球后脚在发热，毛孔扩大，这时候洗脚会伤到胫骨。所以最好是30分钟后才洗比。
1、打完篮球后泡脚用冷水还是热水好
可以肯定是热水。热水可能使血管扩张加速血液流通。有助于消除疲劳。相反冷水会使血管收缩，阻碍血液流通从而减少腿部需要的氧气供给。
2、打完球后用冷水泡脚有什么用
冷水泡脚起到冰敷的效果，可以缓解运动造成的脚部疲劳。冷水泡脚减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。在创伤。
3、运动完后泡脚用冷水吗
是可以用冷水的，可以缓解肌肉疲劳。一、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸。
4、打完篮球之后用冷水冲脚缓解疲劳对不对
不对，这是肯定不行的，应该用热水，这样可以加快血液循环，放松双脚！他那不是用来放松的，是用来消热的，防止舯!
5、运动过量脚酸怎么办
如果上面条件都没有，可以洗个热水澡。热水澡可以减缓疲劳和酸痛，运动完后洗个热水澡，清爽又舒服。对那种特别酸痛得地方，可以拿毛巾热敷一下，烫烫的更好，再用手搓一搓按摩一下。先冷敷后热敷法。缓解肌肉酸痛可以。
6、脚走酸了,用热水还是冷水泡脚好
热水，让脚放松，腿就舒服了，冷水会让整个身体都变凉的 。
7、打完篮球后应该用冷水敷脚还是热水?我脚部打完球后有点疼,本人常年打球
专业人士在此打完球脚部疼痛说明脚部肌肉或者骨骼出现伤痛 这时应使用冰敷的方法镇痛 疼痛可缓解.切忌使用热水烫脚 会使疼痛加重 。
8、打完篮球之后,洗脚,用冷水好还是用热水好?我看nba的好像是用冰水洗的
洗脚？这个NBA他们赛后那不是洗脚是用一堆冰块冰敷一下脚腕。他们职业球员做一个变向的蹬地，脚腕要承受上吨的压强，所以赛后冰敷一下关节防止肿胀感。洗脚当然是温热的舒经活血用。
9、剧烈运动后用冷水敷脚好还是用热水泡脚好
冷水会使毛孔收缩，而洗不干净油脂和汗碱 夏天洗热水澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。 夏天运动完了难免一身汗水，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。 运动后有的人为了图痛快，从头到脚冲个冷水。
