打篮球可以瘦肌肉腿吗　打篮球可以瘦肌肉腿吗

打篮球会瘦大腿吗

打篮球不能收大腿的，但是能让你大腿的脂肪减少，也就是肌肉增多，不过打篮球可以瘦小腿的。

1、打篮球可以瘦腿吗

打篮球如果控制的好的话可以瘦腿,但如果运动强度不控制反而可能导致腿变粗。 打篮球可以瘦腿,使腿部脂肪减少,肌肉增多,如果腿过于粗,可以配合按摩来进行腿部减肥。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴。

2、篮球属于怎样的运动?长期打篮球能瘦小腿吗

打篮球时，他们腿部的肌肉会变得非常发达，看起来非常粗壮。如果腿部骨骼相对较小，打篮球可以使腿部形态更好，从而达到瘦腿的目的；其实从瘦腿的角度来说，有可能跳绳可以减小腿，小腿可以落地，然后有规律的运动。时间长了可以。

3、打篮球能瘦大腿吗

官方正式回应：可以瘦腿，但是注意方法，不同人存在运动方式和器械上的差异，会造成瘦腿效果的 不一样，甚至起到相反的作用，举例，如果你只是在场上不停地奔跑，其作用等同于短跑或是中长跑，效果相当于练田径，如此一来。

4、打篮球,能不能瘦腿

打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果。

5、女生打篮球腿会变粗吗 打篮球可以瘦腿吗

打篮球可以瘦腿，使腿部脂肪减少，肌肉增多，如果腿过于粗，可以配合 *** 来进行腿部减肥。 *** 是最直接最有效的腿部塑形方式，通过 *** *** 腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素，消除肥胖。 *** 方法，敲。

6、我的小腿肉比较松弛 打篮球可以减去腿上的脂肪吗 还是会转化成肌肉腿

你小腿的肉比较松弛，如果说你打篮球的话，肯定是会转化成肌肉啊，但是如果说你的身体脂肪很多的话，那可能就是那种肌肉包裹脂肪的体型了。所以说如果说你想减脂的话，还是应该配合饮食方面少吃一些油炸的高热量高脂肪食物。

7、打篮球 小腿能瘦吗

当然可以，打篮球会让全身肌肉运动，全身脂肪燃烧消耗，打篮球减肥比什么节食之类的方法要好得多 。

8、打篮球是会瘦腿还是粗腿

打篮球肯定是不会瘦腿的，相反，会增长小腿部分的肌肉。原因分析：篮球运动是一种需要来回迅速奔跑，且身体运动方向不断改变的运动，这在身体具有较强的平衡感的基础之上，还需要小腿拥有足够的力量让身体迅速转向，即打篮球的。

9、打篮球能瘦腿吗

打篮球可以瘦腿啊。楼上的几位观点各有见解。但是现在大多数人打篮球只是为了运动一下。经常忽视了篮球的基本训练和正确的篮球技术动作。例如：滑步 很多人打篮球防守的时候只是半蹲，猫腰式。不但不能瘦腿，还能造成运动伤害。