饭后多久可以打高尔夫球呢

饭后多久可以进行激烈运动?例如羽毛球

饭后胃里装满食物，变得很沉重，即使是很轻微的运动也会使胃受到振荡，所以饭后要过一段时间才能从事运动。一般至少应该过半小时之后才可以从事轻量运动，如果从事剧烈活动，应该隔的时间更长一些，比如2个小时。注：不必按胃。

1、饭后多久可以进行剧烈运动。比如说跑步,打乒乓球羽毛球？

回答：病情分析: 你好,我个人不建议饭后进行剧烈的运动,因为饭后,我们的胃肠道内充满了没有消化的食物,胃肠道是需要很多的能量来消化食物的,而这个时候运动,会导致胃肠道痉挛引起疼痛。建议至少要饭后1-2小时候再进行活动。 。

2、饭后运动完在饭后多久才可以开始运动

按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行；慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行；长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭。

3、饭后多久可以运动

如果饭后运动，一定要等1个半小时后进行；而饭前半个小时内也应该停止剧烈运动。这样，能给胃肠一个充分的供血时间。千万不要吃完饭就上场打球或是边吃饭边打球，这对身体健康是极其有害的。 由于工作和学习时间的关系，有。

4、打高尔夫球什么时候好

扩大交际 高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟,性格较好,打球可以扩大交际圈,认识一些生活中交不到的朋友。发展兴趣 高尔夫适合各种性别、年龄、体态、体能状况者,是可以从3岁打到80。

5、高尔夫适合什么时间打？

下面一起了解下晚上真的可以打高尔夫吗 白天打球和夜晚打球效果有何不同？夜晚环境安静也减少了干扰，月朗星稀，夜风徐徐，漫步茵茵草地，虫鸣、鸟啾，灯光照耀下的夜间高尔夫球场别有一番情调。一位有3年球龄的球友发现：“。

6、春季锻炼身体最适合做哪些运动

打高尔夫球，打高尔夫球属于比较高雅的活动，在这项活动的过程中能够让全身的肌肉和关节活动起来，而且有利于增强身体的柔韧性，你在打高尔夫球，还可以增强人的耐力，锻炼身体和心脏。跳绳，跳绳属于一种非常简单而且什么时候都。

7、养生的运动有哪些

高尔夫球 打球过程中，人们不仅能享受到新鲜的空气和阳光，结识新朋友，还有增寿的效果。一项研究显示，经常打高尔夫球的人死亡率要比其他人低40%,相当于延长寿命5年。排球 打45分钟的排球就能燃烧掉585千卡的热量。打球时还。

8、夏季打高尔夫球注意事项

答：热天也可以打高尔夫球，但是你要采取一些措施。例如，如果气温很高，你在打球之前要喝大约1升水，在打一轮中间要喝2升或者更多的水。换句话说，你需要很多水。如果你乘坐球车，你要带个凉水器。我不喜欢喝水，我能喝。

9、打高尔夫注意事项？

3. 了解规则：了解高尔夫球的规则，以便你可以更好地享受游戏。4. 保持安静：在打高尔夫球时，要保持安静，以免影响其他玩家的游戏。5. 保持安全：在打高尔夫球时，要注意安全，以免发生意外。