篮球低运球以什么关节　篮球低运球以什么关节为主

篮球比赛中低运球时,主要以哪个部位为轴

篮球运球是用手指运球，而不是手掌。运球高度最好是在膝盖高的位置。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。运球手大拇指虎。

1、篮球低运球时主要以哪个部位为轴

低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；

2、打篮球运球技巧

低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球。

3、篮球训练技巧

低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球。

4、篮球运球技术要领

低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球。

5、打篮球运球用手的哪个部位?投球呢

低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球。

6、怎样解释篮球单手原地高,低篮球

高运球是以肩关节为轴，用大臂、小臂、手腕手指的力量有节奏连续运球，使球的反弹高度在胸口位置的运球方式 低运球是以腕关节为轴，用前臂、手腕、手指的力量有节奏连续运球，使球的反弹高度不高于地面15CM的运球方式 。

7、篮球运球技巧有什么

低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能。

8、篮球高低手运球技术要求

运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。

9、篮球手指运球手型

运球方法图解：加快运球速度的训练方法：体前交替运球，球员原地进行体前交替运球，熟悉和掌控加重训练球的感觉。训练期间可由慢到快加速运球，不断尝试不同幅度的交替运球。训练后采用标准篮球同样的力量，速度重复一次训练。