篮球怎么吸球视频教程　篮球怎么吸球视频教程大全

篮球如何吸球谢谢各位高手了

篮球并没有吸球的说法，只有抓球或搓球的说法。抓球，首先手要够大，但是不一定非得特别大。其次，手指的扩展幅度和力量很重要，这个是可以练习的。搓球，用手跟地面成60度左右的角度，向前搓球，然后在手和球接触充分。

1、怎么吸球?(篮球的)

不过，NBA的，据我所知，一般都要把虎口再剪开一点点……多点用手指做虎卧撑吧，手指力量足够了，效果会好很多。

2、打篮球怎么练能吸住球

二、手指交互传球：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。频率要快一点，施力点在球体下半部。目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。三、双手交互用力传球：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另。

3、篮球如何练到运球时能随时吸起球

1.练篮球是没有捷径的，只有不断地刻苦训练才能提高水平．首先要练好球感，即控球．这些方法比较管用的。 2.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重。

4、如何很稳地吸篮球

要想有手吸球的感觉，就要把运球练习的很熟练。运球的练习方法：持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要。

5、篮球怎么吸球?我的手掌偏小

像你这种情况很难吸起来，一般我们会借助手腕小臂处，相当于拐着篮球起来，你可以试试 。

6、如何用手吸住篮球啊

不断的练习只弯曲手指的第一个指节，可以是一种捷径，不过是要看天赋的。有很多人可以只弯曲一个指节但不能10个指头都做到（有天赋能做到10指都行是最好的），勤加练习也许就可以成功了。而不管怎么样一个指头也做。

7、单手怎么吸住篮球

手掌大的话随便都可以单手吸球的，单手吸球只要手心贴球 五指张大 ， 大拇指和小指稍稍用力就可以了 。

8、怎么样才能把篮球单手吸起来

不过你要是可以坚持一个星期你就会发现你会有很大的进展,我的手也不大,但是可以抓球,你可以试试 其实抓球不是跟手指的长度有关,而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有关.我以前是弹钢琴的,小时侯手指跨度,于是老师就让。

9、篮球投篮如何抓球

单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指。