打完篮球泡脚好不好 打完篮球泡脚好不好呀
打完篮球后用热水泡脚还是凉水泡脚
打完篮球用热水泡脚比较好。泡脚可促进血液循环,提高新陈代谢,缓解疲劳,对小腿美型更有利。但是打篮球后要记得至少30分钟后才可以洗脚。因为打篮球后脚在发热,毛孔扩大,这时候洗脚会伤到胫骨。所以最好是30分钟后才洗比。
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5、为什么有些NBA球员在打完球后通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位?
不单单是NBA球员,一般职业篮球运动员在赛后有条件地都喜欢用冰敷疗法和冷水泡脚。经常打球的朋友应该都会有脚踝扭伤的经历,脚踝扭伤之后,医生嘱咐前三天必须都是冰敷就是这个道理。先冰敷可以消解疼痛,减少疲劳,有利于。
6、为什么有些NBA球员在打完球后,通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位
比赛结束时,膝盖敷冰袋,用冰水泡脚的基本作用是减少血液循环和疼痛。NBA球员长期从事高强度对抗运动,所以一定程度上是脚受伤。科比有足底筋膜炎,很多长期打球的球员也会有这种病。是职业病。科比曾经说过,赛后经常因为足底。
7、打完篮球以后用凉水泡脚好还是用温水或者冷水好
打完球不要马上泡脚或是冲澡,建议等身体汗出完,身体恢复平稳,这时再冲澡或用热水泡脚,这样对身体有益而且有助于消除疲劳。
8、为什么篮球运动员在打完一场比赛或者是训练完以后会用冰+水泡脚,有什
若无以上症状,你用冰水泡脚,会对脚掌以及小腿部分神经造成损伤,如果是冬天还会造成肌肉冻伤,神经性损伤可不是闹着玩的,轻则神经麻痹,重则引起骨伤。 我们身体没什么异样的,打完球,要泡脚也只能是用温度较低的温水。
9、做完运动可以泡脚吗
做完运动不宜马上泡脚,因为身体经过运动后血液流动比较快,身体的毒素真正往外排除。如果马上就泡脚,虽然泡脚也是促进血液循环,但是最好是等半个小时后再跑比较好!望采纳。
10、今晚我打了篮球,想睡前泡脚可以吗
回答:指导意见: 睡前泡脚会加速脚部的血液循环,对于睡眠有好处,并且可以刺激脚部穴位,对身体也有好处。