打篮球护脚踝用什么 打篮球护脚踝用什么好
打篮球的时候应该用什么来保护脚踝
每次用药后擦拭皮肤直到发热为止.还有最好是穿篮球鞋，高帮的最佳,还有就是带上那种护脚踝的那种套，体育用品店有的 。
1、打球的时候怎样保护脚踝, 应该戴鞋什么护具好呢
选择护板能够拆卸的；选择带有减震功能的；选择四根绑带的；选择带有内衬的，方便清洗；选择散热性好的。
2、那种打篮球绑在脚踝的东西是什么
那就是弹性绷带啊，缠在脚上然后穿鞋可以防滑，同时固定脚踝防止扭伤 。
3、大家帮忙推荐一下!脚踝保护性好的篮球鞋和护踝!
首先，篮球鞋这能说是起到保护脚踝的作用，所以，鞋帮的重要职责就是保护脚踝~在这些鞋中，我个人推荐kobe 2的 strength版本，双绑带加适宜的鞋帮高度，一般身高的前锋的后卫的人都适合这双鞋~还有nike zoom bb和adidas的。
4、打篮球时怎样才能更好的保护好脚踝
脚踝受伤一般都是在突破，急停，变相，或者投篮跳下后踩在别人脚上引起的，所以为了防止这种情况的发生：1）穿高帮篮球鞋，能有效保护脚踝，不过大多数穿高帮球鞋的哥们都是内线球员或前锋，其实实际效果嘛锋卫摇摆人穿着也没。
5、怎样在打球时保护自己的脚踝
一般而言，受伤24小时后始用热敷。脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解跌打损伤。脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛。
6、有什么打球可以保护脚踝的护具
有一种护脚踝的，足球上常用的，像袜子一样，能紧绷脚底的足弓，紧绷脚踝，前脚掌露空，脚后跟儿露空，用着还不错，打球时很有帮助 采纳哦 。
7、打篮球时怎样保护自己的脚踝
脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水。
8、打篮球前如何绑脚来保护脚踝
打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下,方法是先顺时针缠两到三圈,然后绕到脚底缠两到三圈,(不要太紧,)然后在外面套上护脚踝的护具,还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。 本回答由网友推荐 举报| 答案。
9、打篮球时怎样才能更有效的保护脚踝
如果你的脚踝以前没有受伤你可以在比赛前运动脚踝使它活动开，如果受过伤那么必须要运动脚踝，如果感到疼痛就不要再打了，休息一两天在玩。
